Esta mañana me he levantado light y hoy os traigo una receta que preparé hace algunas semanas para comer.
No habíamos probado nunca el arroz integral así que nos decidimos por este plato con verduras y huevo.... Esta buenísimo!!!
- 180 gr. de arroz integral
- 80 gr. guisantes
- 1/4 calabacín
- 1/2 berenjena
- 1 pimiento verde italiano
- 1 cebolla tierna mediana
- 3 champiñones
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- 2 huevos
Elaboración:
1º En una cazo con agua y sal hervir el arroz integral durante 25 minutos. Este tipo de arroz es más duro y cuesta más de cocer.
2º En una sartén calentar el aceite de oliva e introducir las verduras en este orden.: cebolla, pimiento verde, calabacín, guisantes, berenjena y champiñones. Se cocinarán a fuego medio.
3º Freír los huevos.
Ho provare!!!! Te una pinta..mmmmmmmm!!!! I pareix facil..
ResponderEliminarSenzillament deliciós!!!
ResponderEliminarJo sempre que puc cuino amb arròs integral, val la pena ja que no es nota gairebé la diferència. Una combinació deliciosa! petons
ResponderEliminarQue bueno!! Me encanta tu receta! la hago seguro!
ResponderEliminarummm impresionante¡¡¡
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