viernes, 22 de agosto de 2014

Smoothie de plátano y cereales

Meriendas de verano con muy pocos ingredientes y con un gran aporte de propiedades saludables.

Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 400 ml. de leche
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 puñado de cereales integrales

Elaboración:
En un recipiente poner todos los ingredientes y batir.

Reservar en el congelador durante 20 - 30 minutos para que esté muy frío.

Foto extraída de: sanamente.com


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